Olen akateeminen tietotyöläinen ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Kiinnostuin aikanaan terapiatyöstä oman kokemukseni kautta.
Kärsin vuosia unettomuudesta, määrittelemättömästä ahdistuksesta sekä työperäisestä stressistä. Ahdistus heijastui kaikille elämänalueille hankaloittaen pari- ja ihmissuhteita, harrastuksia ja työtä.
Terapian avulla pääsin perille oireiden alkusyistä ja pystyin viimein käsittelemään tunteitani. Terapia auttoi vapautumaan haitallisista ajatuskuluista ja paransi merkittävästi elämäni laatua.
Helpotuksen kokemus myös herätti halun auttaa muita hankalassa elämäntilanteessa olevia ja kouluttauduin kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi.
Pohjakoulutukseltani olen filosofian tohtori. Työ tutkimus- ja opetustehtävissä on usein projektiluontoista pätkätyötä, kuten usein nykyinen työelämä ylipäätään.
Opetustyössä taas olen saanut aitiopaikalta seurata opiskelijoita ja ymmärrän hyvin heidän paineitaan. Olen myös tehnyt terapiatyötä opiskelijoiden kanssa.
Voit olla minuun yhteydessä matalalla kynnyksellä myös tilanteissa, joissa et itse vielä tiedä, olisiko lyhytterapia juuri sinulle oikea ratkaisu. Autan sinua mielelläni kartoittamaan juuri sinulle sopivan polun kohti parempaa arjen hallintaa ja itsetuntemusta.
Mikko